在本期节目中，男嘉宾坦言，自己希望找一个灵魂伴侣，女朋友最好多变一些，能让爱情不断保持新鲜感。由此引发了大家关于新鲜感的讨论。
黄澜老师觉得，新鲜感是我们本质的需要，而那个不叫新鲜感，叫好奇心：“我们对现在，对生活对未来有非常多的好奇，想去探索，由此引发来的一些我们带给对方的新鲜的感觉。而不是为了让对方感到惊喜而特意去制造些什么，这就是我认为的灵魂伴侣的定义。”
那么，如何在爱情中一直保持新鲜感呢？非姐觉得，想要对方一直对你保持着好奇心，那就一定要做到下面这几点：
不要每天都“日复一日”
两个人在一起生活的久了，可能就会对对方失去兴趣，感觉在一起的生活变得无味，这一点主要是基于两个人的日常生活。两个人在一起久了，彼此的生活习惯，性格脾气也就慢慢的了解了。就如孟非老师所说：“就像我从小就爱吃汤包，现在我也爱吃，我觉得以后我也会很爱吃的，因为我并不需要每天三顿都吃啊。”
所以，想要爱情一直充满新鲜感，一定不要重复着生活。偶尔做一些和往常的自己不一样的事情，可以让自己的生活也变得更加有趣。
如果你是一个家庭主妇，那么你的改变就是某一天摘掉围裙，打扮的漂漂亮亮出门逛街。如果你是一个职场女强人，那么你就抽一天的时间洗手做羹汤。
这就是适时的改变，偶尔的改变能让朝夕相处的伴侣对自己产生不同的看法。这些改变对于伴侣来说就是意外之喜，他会发现更不一样的你，带来新的体验。
保持自己的神秘感。恋爱期间双方都恨不得把自己内心所有的事情都说出来，这也是爱对方的一种表现，这一点可以理解。然而当彼此都了解的很清楚了，新鲜感就会慢慢的消失。如果你时刻保持着一点神秘感，就会鼓励对方不断去了解你，让对方主动去发掘“惊喜”。请记住，即使再爱，也要给对方保持一点神秘感，不要一昧认为透明的爱情才是天长地久的爱情。
一直保留着并树立着自己的个性
有些人会在爱情中完全的失去了自己的个性，主要是因为爱对方爱的失去理智。恋爱中，很多人都说过这么一句话：我爱你，我愿意为你改变一切。当我们爱的失去理智的时候，我们就会发现，当我们变成对方希望看到的那个形象的时候，你却发现自己疲惫不堪，而对方早已失去了对你的一切爱意。这是为什么呢？因为你已完完全全的失去了自己，因为你连一点个性都没有了。所以，非姐想告诉各位，无论如何，保持一个独立性格的自我。
努力提升自己
伴侣是我们除了上班时间外每天相处时间最长的人，所以彼此都应该在其余时间里不断的给自己充电，这样才能时刻保持新鲜感。
你一定不能为了对方停下脚步，双方步伐不统一，距离只能越拉越远。你在你的领域打拼，我在我的领域发光，永远具有对对方的吸引力。
